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——【涼拌銀耳】——【製作主料】：銀耳1大朵、木耳1小把、黃瓜1根、熟花生米1把、洋蔥半個【製作調料】：大蒜4瓣、小米辣2個、辣椒麵1勺、白芝麻1勺、鹽1勺、生抽2勺、白糖1勺、香醋1勺、雞精1勺、香油1勺、香菜1根——製作方法和步驟——【...

還有一種摸起來扎手，銀耳會掉渣，說明銀耳放置的時間比較長，已經沒什麼水分了，熬煮之後的口感乾癟沒韌性，不容易出膠...

03 鮮果銀耳湯Services Catelog顧名思義，將銀耳煲好盛碗後，加入一定量的水果，吃起來別有一番風味...

銀耳是一種食用真菌，目前還未聽說有假的銀耳製品，其乾製品遇到水以後，會迅速吸收水分，變得軟彈蓬鬆，潔白透明，這是正常現象，但若是泡發後有糜爛、不成形的現象，則可能是變質銀耳，這樣的銀耳是不能吃的，有危及健康的風險...

秋天裡風多幹燥，人體水分易耗散，面板和嘴唇也變得很乾，我們有時吃的東西不太容易消化，而荸薺自身熱量不高，它的水分充足又清脆可口，這時候吃就比較適合，這道湯除了荸薺外，小編還搭配了另一種主食材銀耳，以及加入適量的蓮子和紅棗，很適合在乾燥的秋季...

連慈禧太后、各路凍齡明星都自發打call的“平民燕窩 - 銀耳羹”，想要養出少女肌的寶貝們，為了美貌，快上車吧~開蓋即食，省了泡發熬煮的麻煩，內養更好堅持了...

銀耳雪梨湯食材清單：雪梨，紅棗，冰糖，幹銀耳，枸杞，水烹飪步驟：- step1 -先將配料中所需的食材都準備好，可以給食材進行稱重，這樣不容易導致食材的浪費，煮出來的銀耳湯味道也會更加香甜...

食材：金桔 500克、冰糖 150克、冬蜜 量、清水 50克、檸檬 半個做法：1、金桔用鹽溫水浸泡，去蒂揉搓，清洗乾淨， 清洗好的金桔控幹水分，金桔切開去籽2、 切好金桔和冰糖一起放入鍋中，加入清水開中小火煮，煮的過程不停攪拌，熬至濃稠擠入...

下面我教大家用白蘿蔔燉雪梨湯，好喝滋潤，學會記得經常做給孩子喝哦...

食用過多高糖食物，不僅易轉化為脂肪儲存在肝臟內，誘發脂肪肝，而且還會使胃腸道的酶分泌過多，影響食慾，加重胃腸脹氣，所以大家應少食高糖食物，如巧克力、甜品等...

桂圓去殼取肉，洗淨，將蓮子、桂圓、紅棗一同放入砂鍋內，加水適量，文火燉至蓮子爛  時，加冰糖即可...

其次了就是產品好壞了，如何選著品牌，知名度較高的品牌對於產品研發、包裝等方面，材料選取上都會有過硬的技術和要求，萬一發現商品問題也方便更換與追責任，但如果是某多多，打著製作或者批發的，沒有任何品牌資訊監測資訊的產品，雖然價格相對便宜，但是質...

導語：在生活中我們可以看到很多人都是非常喜歡抽菸的，而現在抽菸的人數也是逐漸增加，這就導致很多人的肺部並不是特別的健康，出現肺結節的機率也是大大提高了，而有很多不吸菸的人竟然也患上了肺結節，那麼這很有可能就是與以下的這4種原因有關，一起來了...

白露至，大家趕緊給家人試試這道冰糖銀耳燉雪梨吧...

我們都知道銀耳號稱“能吃的玻尿酸”，因為銀耳中具有豐富的天然特性膠質，燉湯之後這些活性膠非常易於被人體吸收，加上它的滋陰效果，長期食用可以起到潤澤肌膚，並有祛除臉部色斑的作用...

養肝吃什麼一、銀耳雪梨茶銀耳50克，雪梨1個，冰糖40克，鮮百合少許做法1、用將銀耳泡發，把銀耳發黃的根部去除，雪梨去皮切塊，鮮百合洗淨...

健康幫建議大家多吃以下食物，能夠有效改善上火問題哦...

［甘、軟、糯的味道讓人流連忘返］③ ，銀耳水果玫瑰湯配料：銀耳1，芒果1，雪梨2，黑葡萄乾1，冰糖10克，幹玫瑰適量方法：將銀耳放入水中泡發，切成小塊備用，葡萄乾洗淨取出葡萄乾棒，取芒果漿切成小塊，雪梨取出皮切成小塊，準備適量幹玫瑰，銀耳放...

【鯽魚山藥湯】食材：山藥一根，鯽魚一條，鹽，胡椒粉，白糖，豬油，生薑，蒜瓣做法1、先把鯽魚清理乾淨後，再放入油鍋中煎至兩面金黃，然後再倒入適量的開水燜煮15分鐘...

到了秋天，秋高氣爽，天氣也一天比一天冷了，大家不僅要注意衣服薄厚的問題，同時在飲食上也應該多注意，吃一些溫補型食物來養生，就像老話說的話，要貼秋膘...