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即用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，透過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到“防病治病”目的的一種治療方法...

誤區二：哪兒疼就鍛鍊哪兒老寒腿的主要症狀表現為膝關節疼痛，患者在做膝關節鍛鍊動作時，膝關節所承受的壓力最大，搖晃反而會加重磨損，致使疼痛加重...

拿法手法：用大拇指和食、中兩指作用：拿法刺激較強，常配合其他手法用於頸項、肩部和四肢等部位，具有祛風散寒、艾灸方法：用艾灸盒灸或艾條懸灸，患處每次都灸，其它穴位可以每次3-5個迴圈灸，當然也可以同時灸完，那樣效果更好...

根據溼氣的嚴重程度，可以將溼氣分為以下幾個階段：第1級：溼氣入面板大多數人都有1級溼氣，不至於影響到健康，但也會產生一些讓人不適的表現...

1、作中藥，內外兼施艾葉為菊科植物艾的葉，性苦、辛、溫，有理氣血、逐寒溼、溫經止痛、止血、安胎、止癢等功效...

取穴時低頭，頸後突出的椎骨是第七頸椎棘突，其下第三突起處即為第三胸椎，肺俞穴（雙側）在第三椎骨旁邊開一指處...

初伏天氣，陽氣旺盛，此時人體為了順應天時處於“陽盛於外而虛於內”的境地，腠理開洩，汗液增多，人體往往會因流汗過多而導致進入三伏，要小心這三類疾病...

大椎穴為督脈之穴，督脈具有統率和督促全身陽經的作用，故有“總督諸陽”和“陽脈之海”的說法，堅持艾灸大椎主穴，就可以增強陽氣，趕走溼寒，告別疼痛...

同樣，我在治療其他疾病時也注重對脾胃之氣的調養，通常在艾灸足三里穴後都會收到更好的效果...

補血祛溼、舒筋通絡，小小艾草作用真不少艾草又叫香艾、艾蒿、灸草，是一種菊科植物，清明時節每隔地方都有自己的習俗，在江南地區，清明節要吃艾草，清明前後，地裡會長很多艾草一片一片的，這時節的艾草是一年中最好，也是最鮮嫩的，還能夠給身體帶來很多益...

同樣是放滿三年的陳艾，什麼時節收割的艾草、儲存環境好不好、艾葉有沒有發黴、留存水分比例多少、加工過程中有沒有摻假、選擇的包裹用紙、粘合用膠等等，這些都會對艾絨、艾條、艾柱的質量造成影響...

2、長壽大穴——神闕穴神闕穴其實就是我們的肚臍眼，艾灸神闕穴可以調理中風虛脫、四肢厥冷、風癇、形憊體乏、繞臍腹痛、水腫鼓脹、脫肛、五淋、婦女不孕等疾病...

糖尿病是由於血中胰島素相對不足，導致血糖過高，出現尿糖，進而引起脂肪和蛋白質代謝紊亂的常見內分泌代謝性疾病，臨床上可出現多尿，煩渴，多飲，多食，消瘦表現...

1、補脾經 100~300次 能健運脾胃，培補後天之本，增強“脾主運化”的功能，促進營養物質吸收利用，有利於氣血生成，濡養全身，筋骨肌肉強健...

一根長度20cm的極品艾條，燃燒速度大約一個小時多點，而一根5：1的艾條，同樣是20cm長的，可以燃燒兩個多小時左右的，當然是燃燒速度越快的，艾煙產生的越多了居家艾灸是一個良好的生活習慣和生活品質，不過艾灸操作前後也有需要注意的地方注意事項...

日常腳健康，你可以選擇浸泡腳、按摩、艾灸、燻蒸、電療等，在葉唯艾科技，不僅為周圍社群朋友帶來健康分享來唯艾科技分享電療、艾灸、艾灸、艾條等免費供應，透過愛傳遞健康...

03艾灸關元穴關元穴是位於我們肚臍位置下三寸的位置，這個是養生保健的重要穴位，長期施以針灸可以使人體元氣充足，因為刺激這個穴位可以達到調理氣血、補腎固精的目的，並且能夠治療泌尿及生殖系統的各種疾病...

有的人身體大部分經絡都不通，用手輕輕一捏就能痛的喊出聲來，這都是身上的垃圾，越是堵的嚴重，就越痛，如果經常去疏通，身體就會很輕鬆...

【自營】美豐道銅陵正宗醋泡姜檢視一開始在喉嚨這裡，有一股熱乎勁兒，慢慢順到胃裡，暖暖的，特別舒服，溼熱質的我，吃了三天，也沒有感覺到上火的跡象，醋的收斂功效果然厲害...

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的執行，就會產生明顯的不良情緒...