高血脂,也就是臨床上的高脂血症,主要是由於人體出現脂蛋白代謝紊亂,導致血清中的膽固醇和甘油三酯過高...
[檢視更多]這款零食應該沒有人不愛吧?
帶點溼度,不是那種熟度低的碎芒果完全靠糖加工出來的味道,收到的芒果乾顏色淺的會稍微酸一點,黃的就很甜,很好的保留了新鮮芒果的營養成分和酸甜度等特性...
[檢視更多]那些錯誤的養生,你中標了嗎
晚飯不吃有利於減肥現在不少人也都聽說過這個說法吧,都說晚飯不吃飯多去運動這樣不會增胖,其實這個是錯誤的不可取的,晚飯不吃不但不會減肥還會對我們的腸胃造成損傷,所以晚飯還是要吃的,科學飲食就好...
[檢視更多]“高膽固醇”食物榜單公佈:豬腦排最後,榜首不少人當成補品
3、補充營養血脂升高屬於營養過剩的情況,如果想讓粘稠的血脂分解,需要針對補充分解物,血脂高的人群針對能夠補充銀耳,山葡萄,酸梅,白果,含有黃酮類,氨基酸等可以降低膽固醇的指數,稀釋血液,促進血液迴圈速度,多種氨基酸和維生素能夠幫助血管清除垃...
[檢視更多]糖尿病患者無需可以忌口,平時多吃這幾種食物,血糖不好才怪
黑豆含有豐富的鉻,可以提高胰島素的敏感性,另外黑豆中豐富的膳食纖維能夠延緩葡萄糖的吸收,從而降低餐後血糖...
[檢視更多]洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效,當然洋蔥的妙用還不止這些
研究人員認為,洋蔥的效果可能來自於“預防骨質流失”,因此想要利用洋蔥保健的人,每天可能要吃上200-300公克(10盎司)的洋蔥,才能夠預防骨質酥鬆症...
[檢視更多]什麼時候是炒茄子,什麼時候是“倒油”?怪不得味道又臭又油
茄子是我們日常生活中經常吃的,而炒茄子也是常見的菜餚之一,然而當人們習慣於把油放在第一步時,他的味道就不好而且油膩...
[檢視更多]55歲女士高血脂6.8降到1.8,每天只做3件事,專家:方法值得學習
原則三高脂血症患者可以多吃一些富含維生素C和維生素E的蔬菜和水果,以及富含食物纖維的食物,這些食物對降低血脂有幫助...
[檢視更多]十大刮油食物排行榜,讓你可以安心地越吃越瘦
十大刮油食物排行榜冬瓜1、冬瓜冬瓜不含脂肪,而且含鈉量極低,富含維生素C、維生素B和丙醇二酸,因此利尿作用明顯,可以有效抑制碳水化合物轉化成脂肪,可以說它是水腫型肥胖人士的首選減肥食材...
[檢視更多]為減肥女生3天只吃水煮蛋,看身材和體重都有什麼變化,還真瘦了
咱們先來看看女生挑戰前的身體狀態,其實整體看著不算特別胖,但在小腹位置還是有多餘的贅肉,四肢並沒有那麼胖,證明還是因為吃和長期不運動所導致的腹部脂肪堆積,以軀體肥胖為主,所以只要進行合理的飲食運動這種變化會很明顯,就如同這次挑戰一樣,肉眼可...
[檢視更多]長期吃豬油渣,血管到底是“受害”還是“受益”?
如果日常吃太多豬油渣的話,不僅容易使體內脂肪大量堆積造成肥胖,血液中的膽固醇含量過高也容易導致脂肪在血管中沉積...
[檢視更多]生活小常識:巧吃堅果,不僅能補鈣,還可以減肥抗衰老!
A:因為堅果含有高卡路里,吃太多會導致肥胖和痤瘡...
[檢視更多]血脂稠吃什麼蔬菜好
血脂稠的患者除了多吃蔬菜外,還要戒酒或戒酒,多喝茶,因為茶葉中所含的茶色素可降低血總膽固醇,防止動脈粥樣硬化與血栓形成,綠茶比紅茶更好,適當的運動也不要忽視...
[檢視更多]國人膽固醇水平漲幅已位列全球前十,病根究竟在哪兒?
026億人口的研究資料顯示,中國人膽固醇水平自1980年之後持續走高,漲幅位列全球前十...
[檢視更多]常吃下面這八種水果降壓你知道嗎?
可選野山楂10粒(鮮品為佳),搗碎加糖30克,水煎常服,有良好的降壓、健胃作用...
[檢視更多]高血壓被擔心,多吃點山楂,那麼什麼不能吃呢?
所以血壓高的人可以適量吃一些山楂,2、南瓜南瓜也適合血壓高的人食用,南瓜呢雖然吃起來比較甜,但是卻對降低血糖起到顯著的功效,從而對降低血壓也發揮一定的作用,適當的吃些南瓜,還能夠促進腸胃蠕動,加快人體吸收和消化,減輕腸胃負擔...
[檢視更多]一句口訣,輕鬆記住“阿託伐他汀鈣”5大要點
如需合用,請在服用膽汁酸螯合藥至少1小時前或4小時後再服用阿託伐他汀鈣...
[檢視更多]大豆油、花生油……哪種更好?一張表看懂咋吃油,用錯毀了一家健康!
今天我們就一起來看看~從原料上來說,不同油的來源不一樣因為原料來源、加工工藝以及品質等因素的不同,平時常見的食用油大多數是植物油脂,包括菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄欖油、山茶油、棕櫚油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亞麻籽油(胡麻油)、葡...
[檢視更多]膽固醇偏高,腿先知!腿上若有3個“異常”,血管或已堵塞
膽固醇過高,會阻礙腿部血液的正常流通,妨礙淋巴系統的迴圈,從而表現出下半身,特別是腿的浮腫症狀,看上去腿比正常人“粗”不少...
[檢視更多]茄子的營養價值 吃茄子的好處有這些
茄子纖維含有維生素C和皂甙,具有降低膽固醇的作用...
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