過年,別忘多給孩子蒸這菜,脆嫩爽口省事又營養,常吃對智力也好

過年,別忘多給孩子蒸這菜,脆嫩爽口省事又營養,常吃對智力也好

比如我們今天的這道美味,它是用金針菇做出來的,這種只有一條腿的食用菌常年都有的賣,且比其他的菌類要更加的實惠,更適合小孩子食用,那因為金針菇裡含有大量的賴氨酸和精氨,含量相當豐富,這兩者都有助於促進兒童的智力發育和成長,所以金針菇又被人們稱...

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這菜蒸一蒸,10分鐘上桌,營養高、味道好,鮮美好吃,還不易發胖

這菜蒸一蒸,10分鐘上桌,營養高、味道好,鮮美好吃,還不易發胖

這道營養又好吃的剁辣椒蒸金針菇,吃起來鹹香可口,非常開胃,雖然是一道素菜,但是營養卻很豐富,這樣切成小段的金針菇吃起來也不塞牙,用它拌飯吃特別好吃,平時上班忙了,我就會做這些快手菜給家人吃,簡單快速,家人也愛吃,朋友們你們喜歡吃哪些蒸菜呢...

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天然的“補腦菜”找到了,每天炒一盤,比核桃還滋補,腦瓜更聰明

天然的“補腦菜”找到了,每天炒一盤,比核桃還滋補,腦瓜更聰明

說到最鮮美的菌類蔬菜,很多人都會想到百菌之王“金針菇”,金針菇被譽為天然“補腦菜”,金針菇鮮嫩美味,雞蛋嫩滑可口,兩者一起搭配是完美搭檔,吃起來也不會油膩,吃起來比肉都美味,很多人願意拿羊肉牛肉換,金針菇炒雞蛋讓你回味無窮,你們喜歡怎麼烹飪...

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