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部分糖尿病患者為了使血糖更穩定，甚至會不吃主食，有的還會嘗試吃玉米麵...

有時想起來，玉米麵涼粉那軟糯爽滑，就會和母親說，要不您再做一回，母親總是說，現在有米涼粉，誰吃玉米麵涼粉...

用玉米粉做的，粗糧細作，越吃越健康細膩金黃，吃慣大魚大肉，再吃點玉米麵做的換口味，絕對還好吃不易發胖玉米版菜糰子圖文 |美食妃英理雞蛋2個香菇4朵胡蘿蔔半根小白菜1把麵粉1大勺味極鮮2勺蠔油1勺十三香1匙鹽適量玉米麵適量1...

早晨起來，用電壓力鍋煮了紅棗小米粥，蒸了玉米麵餃子，做餃子剩下一些餡料，我加了一下面糊拌勻，用空氣炸鍋配套的小圓烤盤做成肉餅，蒸玉米麵餃子和烤肉餅同時進行，最後加熱一下滷雞蛋，兩口子的早餐就做好了...

玉米麵就是由玉米研磨而成的，裡面能夠很好的保留住玉米的營養成分和調理功能，並且還改善了粗糧麵食品口感不好和不易消化的缺點，可以說是受到了很多人的歡迎，並且裡面還含有了豐富的卵磷脂，亞油酸，穀物醇，維生素E，纖維素等營養成分，有著降血壓，降血...

【牛奶玉米麵果子】【製作食材】純牛奶，玉米麵，雞蛋，酵母粉，麵粉，食用油【製作步驟】1、下面要帶大家一起烹飪的美食是牛奶玉米麵果子，吃起來外脆裡軟，焦香營養，一起來準備一下牛奶玉面果子的製作食材吧...

餡料調好了，接下來我們說一說和麵的問題，很多人會把把玉米麵用開水燙一燙，然後加適量的鹼面，調成麵糰，但是大家知道玉米麵本身就是粗糧，即使我們和麵成團了，但是我們在包野菜餡的時候還是容易散，所以我們只有多貼一點玉米麵才能包成團，這樣玉米糰子的...

今天給大家分享的這道玉米麵棒饃饃是我特別喜歡吃的一道雜糧美食，以前不會做的時候會經常去小區對面的主食廚房中買，每次買一個或二個回來和孩子爸一起分享著吃，金黃酥脆的底部、柔軟香甜的內部組織，吃在嘴裡越吃越香，自從學會做麵食之後就很少再買，每次...

【成詩有話說】：1、做玉米麵饅頭，不要全放玉米麵，而且玉米麵與麵粉的比例也要掌握好，我個人感覺兩者1：1為佳，玉米麵所佔比例不要再高，不然饅頭的口感會受到影響，大人沒關係，孩子會不太喜歡...

【步驟2】2、切好的香菇片，倒入一個大碗中，並加入食材中的鹽、孜然粉、十三香，翻拌均勻備用...

今天就分享一款簡單營養又好吃的玉米麵餅，粗糧細作，外酥裡軟香噴噴，剛出鍋我就吃了2張，推薦朋友們在家試一下哦...

將百合洗淨後，切成丁狀備用...

漢堡是西餐一種，最早起源於德國，由於方便快捷，很受年輕人喜歡，西餐在好吃也比不上中國的美食，主要中國的麵食吃著健康，玉米麵很多人不愛吃，生活我們多吃一點粗糧有益健康的，今天給大家分享一箇中西合併的美食，玉米麵漢堡...

把泡好的粉絲也攥幹水分，切成小段放在碗中，把炒制好的雞蛋粒也倒入碗中，接下來調味，加入一把蔥花，一把蝦皮，適量的鹽，少許的花椒粉，適量的耗油，倒入適量的香油攪拌均勻，如果不減肥的可以加入適量的食用油，攪拌均勻以後，最後加入少許的麵粉，增加餡...

說起做糯米麵餅，好多人喜歡放南瓜泥，家裡剛好沒有了，瞧著家裡有細玉米麵，立馬來了主意，就它了，把它和糯米粉摻兌著來烙餅，既能減少一些糯米粉的黏度，熱的時候摞放不會粘在一起不成形，也會好消化，同時也增加一部分營養，最棒的是顏色金黃金黃的，一看...

玉米麵除了可以做玉米發糕、鍋貼餅等關中特色麵食外，還可以用來和芹菜葉一起來做低脂的“芹菜玉米麵糰子”，再配上調製的蘸水，吃起來可真是“撩咋咧”...

籌辦的食材：玉米麵、西葫蘆、絲瓜、水、鹽、生抽、胡椒粉詳細做法與步調：開始把絲瓜洗淨去皮切成細絲，西葫蘆也切成細絲熱鍋起油後，下入西葫蘆、絲瓜加鹽、生抽、胡椒粉調味，炒制五、六分熟出鍋玉米麵中加一點點鹽，一面倒水一面攪拌成麵糊放入炒好的西葫...

玉米麵的做法多種多樣，可以做成各種各樣的麵食，也可以做成雜糧麵條，還可以做雜糧饅頭，或者做成雜糧餅，下面小編就分享一下玉米麵的好吃做法，玉米麵倒進開水鍋裡，瞬間變美食，一週吃6次都嫌少，營養又解饞...

在同行經過清蒸以後就像發出它自帶的味道，很清香，茼蒿菜和玉米麵兩種香味混合在一起之後，既清淡又好吃，而且吃了之後也不會上火，可能很多的人都沒有嘗試過這種做法，那小編接下來就講一下菜譜的過程吧...

3、用手把玉米麵揉成團或麵餅，壓劑子時一定要把手上沾上水，這樣做出來的餅子即圓又不粘手...