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最後提醒一下大家，土豆雖然養胃，但也要注意平時飲食方面的調養，要清淡飲食，避免吃一些辛辣食物，生冷食物，油炸食物，避免加重胃部負擔，多吃一些養護腸胃的食物，把消化器官養好了，營養才更有保障...

而這種方法5分鐘就能做好相信家人都會特別喜歡吃，今天教大家土豆別再炒著吃了，更新一種新方法，操作簡單快手，而且做出來的美食做出來的美食百吃不厭，我們一起跟我往下看...

今天小編為大家帶來的這道美食是一道家常美食，它是由小孩子最喜歡吃的土豆製作而成的，它的名字叫做爆炒土豆絲...

3、把拍好的黃瓜和大蒜放入盤中，加入鹽、白糖、蠔油、芝麻油、香醋攪拌均勻即可開吃~清脆爽口，吃得超級過癮，吃完食慾大增希望大家喜歡我介紹的家常菜，如果你喜歡，可以加一下關注哦，謝謝你的支援，我將會持續為你們介紹更多更美味的家常菜...

土豆歌很多人因為土豆中含有大量的澱粉所以在炒土豆絲時都會加水，或者加醋，防止粘鍋，其實這兩種做法都是不對的，今天就和大家分享下家常炒土豆絲的正確做法，掌握好這些技巧，保證土豆絲清脆爽口又不粘鍋，比飯店做的還要好吃...

無錫三口之家普通的一頓晚餐，沒有大魚大肉，勉強算是小康水平吧無錫市一個非常宜居的城市，它沒有一線城市那樣的喧囂嘈雜，沒有高昂的房價物價，有著非常多的旅遊景點，是周邊城市節假日旅遊首選地之一...

要是大家在家裡平時做這道菜的話，一定要煮上一鍋米飯，米飯搭配番茄炒雞蛋真的特別特別好吃...

胡蘿蔔質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，含有豐富的胡蘿蔔素，只需要少量的油脂就能達到充分吸收的效果其實我就不太喜歡吃胡蘿蔔，原因在於胡蘿蔔有一股讓人不太喜歡的土腥味，但今天介紹的這種做法，做好後完全沒有土腥味，還非常好吃，今天我們要介紹的是蒸胡...

老話說得好，一天三頓飯中最重要的就是早餐，小時候家裡的老人經常說早飯要吃好、午餐要吃飽，晚飯要吃少，當時聽著只是覺得很有意思，並不知道其中的意思，等到上班了之後，才慢慢明白這三句話的含義，但是因為工作的關係，感覺平時吃飯的習慣完全和這三句話...

早餐店的肉都是晚上提前蒸好的，像一些量大的店，切肉需要2個師傅，到全部加工好要到晚上十一點，早晨店裡食用的，是籠屜重新加熱的，即便這樣，味道也是非常好，有時間的話“吃貨”一定要來體驗一番這樣的美食（關注：食尚鋒味，檢視更多精彩美食）...

土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品，對輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、面板溼疹等症有良好效果，是胃病和心臟病患者的優質保健食品，還可以降糖降脂，美容、抗衰老等...

我喜歡炒上一個小菜，然後跟面拌在一起，吃著就非常香，看著就胃口大開，喜歡吃麵條的朋友不要錯過了，下面就分享詳細的製作步驟...

製作嗆土豆絲不爽脆的原因，其實並不在焯水上，是在焯水後的處理，要將焯水後的土豆絲，放在涼水裡不斷沖洗，這樣才可以製作出，美味的土豆絲，雖然是很簡單的一步，但是很多人直接忽略了，導致土豆絲的口感不是很好，所以大家可以嘗試做一下，這樣的土豆絲才...

牛肉火勺（1.8元）他家的火 勺烤的外皮金黃，油亮油亮的，看著就香，吃起來也是油而不膩肉香四溢...

吃過榆林羊雜碎的人都知道，一碗羊雜碎裡面只能吃到小指甲蓋大小的七八塊肉，粉條最多，有片粉有細粉，再看到幾條炸豆腐絲，混一些煮熟的土豆絲，上面還撒一些炸乾的土豆絲，羊雜碎上面撒了許多白白綠綠的蔥花和香菜碎，醋和辣椒油就放在桌子上，可自由新增，...

柯強先將水盆裡的土豆絲撈出瀝乾，同樣開雙火，一鍋燒水，另一鍋卻不是做辣椒油，等水燒開，取蠔汁入另一鍋，倒入土豆絲快速翻炒三十秒，然後出鍋，倒進細笊籬，把土豆絲在滾開的水中涮上兩遍，過涼水，倒盤，撒鹽，取廚房現成的紅油攪拌，菜成...

土豆中還含有豐富的維生素和纖維素，以及多種微量元素，能夠充分的為人體補充營養成分，所以經常吃土豆的人，也會比較健康，還可以起到延緩衰老的功效...

人見人愛的酸辣土豆絲，大廚教你正確做法，學會秒變大廚原料：土豆、青紅椒製作方法：1、首先把去過皮的土豆改刀，先把土豆切掉一片粘在刀上，這樣切土豆就不會沾刀，土豆片能整齊的排列在一起，然後切成火柴棒粗細的絲，放進清水內浸泡，這樣能洗掉澱粉不變...

把茄子洗乾淨，不要去皮切成茄條，放水沖泡十五分鐘，炒之前再把它撈出來，控幹水就不會變色了，把蔥 姜 蒜切成沫待用，拿炒鍋燒熱，不到油，把茄條倒進鍋裡，小火慢一點炒，炒到茄子變軟，把水倒掉，剷出來，茄子變軟了就不吸油了...

這是山東的一位網友，她說最喜歡的是媽媽做的蓮藕湯...