材料的準備減肥主要材料:龍利魚食材:胡蘿蔔、黃瓜、西蘭花、芹菜、蔥、姜、蒜、料酒、生提取、澱粉、黑胡椒粉、五香粉、食鹽、食用油減脂龍利魚的製作方法第一步:取600g的龍利魚,解凍,用廚房的紙巾吸表面的水分,用斜刀切片備用,大蒜、生薑切成泡沫...
[檢視更多]美食推薦:香辣魷魚Q彈爽口,又香又辣又下飯,一上桌就被搶光
【食材】魷魚、芹菜、大蒜、幹辣椒、孜然、白芝麻、雞蛋、澱粉、食鹽、白砂糖、胡椒粉【做法】1、首先將買來的魷魚處理一下,將魷魚表面的黑膜撕下來,魷魚肉切成條,魷魚腳也切成條狀備用...
[檢視更多]血壓高的人常吃3種美食,被世界公認降壓效果,血壓慢慢聽話了
除此以外,芹菜還可以幫助人們提高睡眠質量,因為芹菜裡面含有一種叫做生物鹼的元素,這種生物鹼有鎮定和安神功效,經常吃芹菜的人有助於緩解失眠狀態,而且芹菜跟普通的蔬菜一樣,也是富含豐富的膳食纖維,大家都知道膳食纖維是一種可以促進腸道蠕動,加快體...
[檢視更多]經常吃這幾種食物的人,面板容易變黑,你都知道幾個?
總的來說,經常吃一些感光性食物,會使得肌膚對太陽的照射更加敏感,特別是在如今臭氧層被破壞,紫外線輻射更加強的情況下,愛美人士們在白天最好還是不吃、或者是儘量做到少吃這些感光性食物,如果你控制不住嘴巴,吃完之後,出門記得做好防嗮措施哦...
[檢視更多]每天來杯芹菜汁,能護肝可美膚還能治焦慮,堅持一週見成效
此外,維生素A和C能幫助你改善風溼和關節炎等疾病,而鎂和鐵可以再生紅血球細胞並預防貧血,你可以靠著每天喝一杯芹菜汁來獲得所有這些好處...
[檢視更多]得了老年腦出血吃什麼好?
說到富含膳食纖維的食物,人們往往首先會想到芹菜杆、白菜梆、韭菜筋,這些富含菜筋、口感比較粗糙的食物...
[檢視更多]減肥晚餐怎麼吃瘦更快?西芹加豆腐做湯,減肥少不了
【芹菜豆腐湯】食材準備:豆腐半塊、芹菜2根、玉米粒適量、大蒜2片調了準備:食鹽少許、黑胡椒粉1勺、雞精少許、蠔油半勺、生抽2勺——芹菜豆腐湯的做法步驟:步驟1、準備好的芹菜洗乾淨,步驟2、半塊豆腐切成小塊,步驟3、準備好的大蒜切碎,步驟4、...
[檢視更多]生活中常見的芹菜有不同種類,你知道哪一種更利於降血壓嗎?
西芹的作用和我國本地的芹菜差不多,但是它是感光蔬菜,含有光敏性物質,在強光的夏日不建議過多的食用...
[檢視更多]秋補就該這樣吃!好消化易吸收,娃吃了長肉長高高!
糖果餃子 參考月齡:12M+準備食材:鮮蝦:100克,芹菜:40克,瑞慕乳酪碎:20g,餃子皮適量食材分量只代表製作量,不代表寶寶新增量1...
[檢視更多]這東西50一斤,比魚鮮,比牛肉還貴,大多人不認識,常吃脾胃好
Clearwater/北極清水 加拿大二去(去裙邊去內臟)北極貝切片 100g 15-20片 高溫焯燙 解凍即食禮盒海鮮水產檢視用不上幾分鐘就可以熟了,最後放調味料就可以,現在的天氣,我們也可以多放一些湯,做一個北極貝的鮮湯,口味也很不錯...
[檢視更多]貴州臘肉炒芹菜,貴州本地玻璃臘肉,臘香濃郁好味道
原材料:貴州本地玻璃臘肉400克,芹菜100克,青辣椒30克,小紅椒20克...
[檢視更多]西芹是最好的食物,所以你寧可不吃肉,每天都吃
首先準備好炒芹菜所需的全部材料,芹菜大點就可以了,然後準備3~5個蘑菇,一小段蔥花,一小片生薑,一根胡蘿蔔,三根幹辣椒...
[檢視更多]冬天就該多吃它,比雞鴨魚肉都好,蒸一蒸就上桌,蘸料吃太香了
而我們也更需要多吃各種蔬菜來補充體內的各種維生素,我們老家把蔬菜這樣做,可飯可菜,十分的好吃,不用炒不用燉,蒸一蒸就上桌,蘸料吃太香了...
[檢視更多]精品美食:芹菜炒木耳,學會這招隔壁家的小孩都饞哭了
芹菜炒木耳挑選紅尖椒的時候,首先看一下紅尖椒的外表,新鮮的紅尖椒表面沒有皺紋摸起來就是比較硬...
[檢視更多]食材界的良藥美食,益處多多的芹菜,饞辣俠:芹菜香乾炒肉
(想吃焦一點的香乾可以多炸一會,但不要超過30秒,會老到嚼不動)第四步:撈出炸好的香乾後,將油都倒出來,只在鍋中留一點點有即可,然後將火開成小火,等油溫再次上升至6成熱時,加入蒜末爆香,等香味出來後加入肉片爆炒...
[檢視更多]牛肉跟它很配,做法簡單,肉質細膩,擋不住的香味,我流口水了
冬天天氣比較寒冷,要多吃些牛肉羊肉,現在的牛肉價格也不是很貴,口感比較清香,吃起來非常的美味,尤其是跟小芹菜一起炒,鮮香美味又好吃,做法簡單,剛出鍋就擋不住的香味飄滿屋,聞著都忍不住流口水了...
[檢視更多]教你營養美味的芹菜番茄凍豆腐,解饞下飯,痛快淋漓地大吃一通
美味的芹菜番茄凍豆腐食材:芹菜、番茄、桃園建民西瓜醬、凍豆腐、大蔥、生薑、蒜瓣、香菜、白糖、胡椒粉、味精、醬油、鹽做法:1、我們需要先把食材準備好,把芹菜擇洗乾淨,去掉根部和壞的葉子等,切成小段...
[檢視更多]什麼餡的餃子最好吃 如何做餃子
【元寶餃】:取餃子皮一張於掌心,放入適量餡對摺成半圓形,捏牢中間將右半邊餃皮封口,同樣將左半邊餃子皮也封口,將餃子皮封牢,然後把餃子兩端向中間彎攏,將兩端餃邊相互捏牢,使半圓形的邊微微向上翹...
[檢視更多]香乾怎麼吃 三種做法簡單又美味
4、鍋內再添少許油,燒熱後,下青椒、紅辣椒段煸香,下香乾,快速翻炒,加入少許鹽和生抽,炒到香乾上色...
[檢視更多]脂肪的“剋星”被發現了,睡前多吃點,排出多餘脂肪,撫平大肚子
希望上面的這幾種脂肪的剋星,平時在睡前之前可以適當吃一點,有助於排出毒素,燃燒脂肪,讓女性瘦出好的身材,大肚子也逐漸撫平了...
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