週末在家嘗試著給孩子做份家常版小餛飩吃吃,沒想到效果很不錯,今天分享給大夥,有時間的可以試試...
[檢視更多]家庭版小聚餐,美味佳餚
超半數的成年居民存在超重肥胖?同樣是減肥,為何別人快我的慢?
1.不吃早餐一提到減肥,有些人就覺得不吃飯能夠在最快的時間達到理想的效果,可殊不知如果不吃飯,特別是不吃早餐,非但無法降低體重,還會適得其反...
[檢視更多]夫妻倆的早餐,不精緻卻營養實惠,吃得舒服健康,吃飽上班精力足
每天六點三十分鬧鐘一響,我都會起床做早餐,這個習慣堅持很多年了,老公已經習慣在家吃早餐,偶爾想睡懶覺,讓他去外面吃,人家還不願意,讓他動手做,他做出來的我卻有點嫌棄,可能我天生就是自虐的人,有得吃還要挑,不滿意只能自己做...
[檢視更多]路邊買早餐的日子過膩了,是時候學會幾種早餐了!
二、西紅柿雞蛋麵麵條也是許多小夥伴喜歡的早餐之一,在寒冷的冬天,早上起床後來上一碗熱氣騰騰的西紅柿雞蛋麵,既暖和又美味,連出門都會覺得暖暖的哦...
[檢視更多]路邊買早餐的日子過膩了,是時候學會幾種早餐了!(續上篇)
七、雞蛋芝士烤吐司上面為大家介紹過吐司製作的三明治,這道也是吐司製作的一道非常美味的早餐,加入芝士和雞蛋,是一道偏西式的美味...
[檢視更多]年輕人的早餐,花費不超過5塊錢,最營養的煮法,只需要8分鐘
雞蛋的做法有很多種,最常見的方式是用炒的,往往都會丟失很多營養,我們可以試著做水煮蛋,剛煮出來的時候蛋白爽滑、蛋黃酥香,再搭配上一杯豆漿,基本滿足一天蛋白所需的含量...
[檢視更多]《早餐中國》肉絲粉的正宗做法,吃過後就明白為什麼它第一個出場
【長沙肉絲粉的家常做法】食材:大骨頭,後腿肉80g,米粉200g,香菇,蔥,辣椒醬,糖,鹽,生抽...
[檢視更多]中糧中宏生物:每日的早餐對人體有多重要?
中宏生物小編提醒您:良好的早餐習慣不光可以提供身體所需能量,更可能潛移默化幫你避開不少疾病...
[檢視更多]美食早餐,快手兒童節早餐,蔥油餅
製作美食早餐-大人小孩都愛的廣式蔥油餅材料:中筋麵粉、香蔥、培根肉、白芝麻、花生油、水、酵母、糖、鹽方法:酵母放入溫水化開糖的液體中,攪拌融化備用...
[檢視更多]碧生源健康專家:合理搭配食物,為健康養生加油
碧生源健康專家:合理搭配食物,為健康養生加油在瘦身過程中,飲食至關重要,特別是早上由於要急著趕去上班,早餐怎麼吃,一直困擾著眾多養生人士...
[檢視更多]夏天少吃油膩早餐,在家制作“奶香發糕”,清淡易消化
牛奶和蔓越莓的搭配融入麵粉中,口味酸甜,更適合夏天正值夏日,我想很多人都有一個尷尬的經歷,在吃早餐的時候大汗淋漓,紙巾都不夠用...
[檢視更多]晚餐時一個不起眼的改變,讓心臟病風險降低10%
受訪專家浙江大學醫學院附屬第二醫院營養科主任、主任醫師 張片紅中國註冊營養師 谷傳玲晚餐多吃素,心臟病風險低發表在 《臨床內分泌與代謝雜誌》上的一篇新研究中,來自哈爾濱醫科大學公共衛生學院的研究團隊發現,晚餐吃太多低質量碳水化合物(如米...
[檢視更多]癲癇患者不吃早餐的危害很嚴重!
05不吃早餐就還會容易造成膽結石、血管硬化等症,由於癲癇的治療需要長期性和堅持性,在身體出現其他疾病後,就會使癲癇的治療更加困難,還可能由於同時服藥造成藥物間的相互作用,而引起一些不良的反應...
[檢視更多]一款草莓芒果三明治,簡單易做,美味又好吃
食材準備:主料:黑芝麻全麥吐司6片,雞蛋2個輔料:芒果1個,草莓適量,自制酸奶1碗製作步驟:步驟一:首先我們需要把製作的原料都準備好哦,需要準備的東西比較少,可以全部拿來後放在一起裝盤...
[檢視更多]3種早餐“偷走”孩子身高,比泡麵更沒營養,很多家長卻當作寶
但是對於孩子來說,一頓有營養的早餐是多麼的重要,如果孩子早飯吃不好,那麼就有可能會影響孩子一天的精力,久而久之還會影響孩子的健康和身體發育,所以家長一定要重視早餐的重要性,千萬不可馬虎的對待孩子...
[檢視更多]中國“賊尷尬”的5種早餐,當地人喜歡外地人討厭,北京就佔了3個
3,北京麵茶這個也是北京當地人喜歡的一種早餐食物之一 ,不過也是相當尷尬 ,許多外地人根本接受不了 ,這是用小米制作而成的食物 ,表面會淋上一些芝麻醬 ,喝的時候用嘴吸溜碗邊更為過癮,但是比較黏膩,成了外地人討厭的原因...
[檢視更多]吃早飯VS不吃早飯,哪種吃法更減肥?別糾結了!這才是關鍵
但很多研究並不支援這些假設,反而是吃早餐的人總熱量攝入更高...
[檢視更多]夏至後,寧可不吃肉也要吃這菜,做成早餐營養易消化,精神過夏天
說到莧菜,平常很多人都會想到用莧菜炒著吃或者煲湯喝,今天我就為你分享一種莧菜新吃法,只需一把莧菜一碗麵粉和一個雞蛋,做成營養早餐餅,10分鐘就能完成,別看這餅裡都是菜,吃著卻一點都不單調,口味清新,軟糯可口,適合老人和孩子吃...
[檢視更多]這菜的葉子我從來不扔,切一切做成早餐餅太香了!可惜好多人不懂
好多人早餐發愁吃什麼,其實太簡單了,1碗麵粉加倆雞蛋,放點芹菜葉、胡蘿蔔碎,上鍋一烙,又香又軟乎還有營養,比煎餅果子健康,孩子老人都喜歡吃...
[檢視更多]新年話飲食系列——粥
其實,根據營養學的要求,早餐要吃得好一些,主要是從白天上班需要體力來說的,如果喝點粥加上來幾塊蛋糕、包子或餅類食物,營養也就夠了,總比油條豆漿來得充實...
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