英暖資訊網

而吃鹽分對的食物，會形成高血壓影響血液迴圈，血液流通速度慢下來，就會導致脂肪沉積形成脂肪球，堵塞血管，加重病情...

茄子土豆絲【材料】一個土豆、兩個西紅柿、一小勺鹽、兩小勺醬油、一小勺砂糖、蒜適量、蔥適量【做法】：1、將番茄底部切成十字形，將西紅柿放入鍋中煮至表皮稍微脫落...

西蘭花翠綠的西蘭花美味可口，而且孩子常吃點西蘭花還能促進骨骼的全面生長和發育，並且還含有一定的蘿蔔硫素，這種成分也能幫助身體免疫力的增強...

質地鮮嫩，口感很好，按照顏色的不同可以分為，綠、白、紅、紫生菜...

【原料】大米60克，香米60克，皮蛋2個，豬肉（瘦）100克生菜兩片，生薑兩片，小蔥兩根，植物油5克，香油3克，米酒汁10克，糖5克，鹽適量，胡椒粉適量【做法】（1）大米和香米淘洗乾淨，砂鍋中加水燒開水的量根據自己喜好來定，喜歡濃稠一點的，...

月經期間女性往往會有煩躁不安、情緒雜亂的情況出現，這時候吃點具有安神和舒緩情緒的食物會對這些症狀有所緩解...

雖然店名叫胖子煎餅，可小資君左看右看老闆也不胖，一點兒都不名不副實...

它的做法超簡單，把五花肉或者牛肉切成片，用秘製的烤肉醬醃製過後，選擇烤爐、平底鍋或者烤箱烤熟即可完成，可謂是新手都可以搞定的一道菜了...

其實很多菜都是需要好好用水清洗的，因為都可能打了農藥，之所以特別提醒生菜，是因為很多人喜歡生吃生菜，要是炒熟了就好一些...

注意事項：1、焯煮生菜的時候家一定要在水裡加入少許的鹽，然後再滴2滴食用油，這樣可以讓菜的顏色變得更加的翠綠，而且口感也會更爽脆哦...

生菜在軟腐病滋生以後，也可以使用藥物進行噴灑...

午飯的選單有西洋菜鯽魚湯，香蔥鹽焗鴿子，清蒸大閘蟹，白灼生菜，二米飯，嘿嘿，青菜有點多，這個是不怕長肉的配搭...

加蠔油，白糖，醬油，勾薄薄一層水澱粉燒開後淋在生菜上即可小秘法：生菜焯水時，事先在鍋裡水裡加一點鹽和幾滴油，這樣生菜會更加新鮮顏色更好，這樣的方法同樣適合別的蔬菜焯水，一定要記住哦油淋娃娃菜準備材料：娃娃菜大蔥紅辣椒醬油食用油 鹽具體做法：...

水煎雞胸肉第四種：生菜蘸黃豆醬生菜，俗稱“減肥菜”，富含維生素C和膳食纖維，有效的美白護膚，促進腸道蠕動，促進消耗身體的脂肪，常吃有利於減肥，配著少許的黃豆醬，不增肥還增添美味...

最後小編再給大家分享一下這道，甜品的做法，小竅門，銀杏果買回來是帶殼的，需要放在水裡面去煮，剝開外皮，然後炒菜燉湯都可以用，薄荷葉，不要放太多，主要是為了提味，儘量切碎，銀杏果一次不要吃太多，因為有一點點的小毒，我用的是荔浦芋頭，很好吃，用...

每次去飯店，都喜歡點一道特色的蔬菜，比如蒜泥菠菜、香菇青菜、蠔油生菜等...

步驟3、將準備好的生菜切絲，生薑切片，瑤柱泡清水，大米清洗乾淨，我們馬上準備做粥了...

電餅鐺只用下面那個烤盤，象燒烤店一樣，烤盤上面放上一張烘焙用的油紙，表面刷一層調和油，喜歡吃蘸料的可以到超市買一袋烤肉專用的蘸料，或在家裡用麻醬滴入適量老抽、雞精、糖調和成麻醬蘸料，當然不買也行，醃肉時其實肉已經入味了，烤熟了直接就可以吃了...

不能自己做飯的人，因為無法控制食物的種類、加工方式，無法精確限制食物量，更會在減肥飲食上一籌莫展...

1. 生菜生菜最為吃火鍋時候最受歡迎的蔬菜，是絕對少不了的，火鍋店裡的生菜很貴，但是如果經常買菜的人就會知道，其實生菜是屬於比較廉價的蔬菜，火鍋店的生菜一點點，就賣這麼高的價格，有的幾塊錢一盤，有的甚至是十幾塊錢一盤，一下火鍋裡面基本上就沒...