之後我們準備包包子的麵糰，為了可以讓蒸後的面更蓬鬆，所以小編的酵母劑量大了一些，將酵母融化後加入麵粉，一邊加入麵粉一邊揉，直到可以成形，再繼續將麵糰揉到表面光滑，放入冰箱冷藏發酵兩個小時...
[檢視更多]圍著火爐吃涼麵，雞絲涼麵配方！配方！配方！
記得麵條稍微冰鎮一下，涼涼的更好吃哦~原料準備雞胸肉80克、新鮮麵條100克、黃瓜50克、香蔥2根、麻醬35克、辣椒油1/2湯匙、熟白芝麻1茶匙、香菜末1湯匙、生抽2茶匙、鹽1茶匙、白糖1茶匙、香油1茶匙...
[檢視更多]偶像養成便當，月瘦二十斤不是夢
懶得做飯又想營養豐富，快來試試這個彩虹沙拉吧~彩虹沙拉準備時間：10min製作時間：15min難度：★份量：1-2人份適用場合：主食 便當·· 用 料 ··雞胸肉 秋葵 紫甘藍 雞蛋 胡蘿蔔 熟玉米粒 黑胡椒粒 生抽 料酒 ...
[檢視更多]補鋅補鐵又能當主食，夏天帶娃美食一招鮮，一吃就上癮！
時蔬小肉丸食材：南瓜20克、胡蘿蔔15克、雞胸肉150克、雞蛋一枚、蒜頭1瓣、中筋麵粉20克、洋蔥10克參考月齡：10個月以上（食材的分量只代表製作量，不代表寶寶的新增量）操作用時：15分鐘口味：清淡做法：煮提示：適合對本食材不過敏的寶寶圖...
[檢視更多]健身愛好者最喜歡的幾種食品，正在減肥的腎友能不能吃
那就是運動和飲食了，腎友在運動的時候千萬不能忘了自己的飲食管理方面，可是關於那些減肥的食譜，網路上是經常一搜好多，看的我們都不知道相信那一個，有些食品是受那些健身愛好者們吃的，腎友們一定要慎重，不是什麼食物腎友們都能吃的...
[檢視更多]雞胸肉煮多久才能熟，怎麼煮比較嫩
雞胸肉在我們的生活中是一個很普遍的食用肉，雞胸肉中富含一種叫做咪唑二肽的成分，它可以幫助改善記憶功能，而且雞胸肉中的蛋白質含量較高，容易被人體內吸收利用，我們也不免可以看到許多的明星或者是健身愛好者都會吃雞胸肉來補充蛋白質，雞胸肉水煮多久能...
[檢視更多]女人體重過百，晚餐默默把主食換成“這4種”食物，體重悄悄下降
水煎雞胸肉第四種：生菜蘸黃豆醬生菜，俗稱“減肥菜”，富含維生素C和膳食纖維，有效的美白護膚，促進腸道蠕動，促進消耗身體的脂肪，常吃有利於減肥，配著少許的黃豆醬，不增肥還增添美味...
[檢視更多]雞胸肉怎麼煮才會肉嫩湯鮮？記住大火、燜泡4步驟！
雞胸肉健康低卡，而且CP值高、易買、好處理，只要控制好火候，不僅肉質軟嫩可口，還很適合用來製作高湯，風味清爽、鮮甜、細緻，再加入任何喜歡的食材，可以變身成好喝的清湯喔...
[檢視更多]麻辣雞絲涼麵，家裡暖氣太熱了，吃點涼涼的麵條爽快一下~
雞胸肉雞絲涼麵【材料】雞胸肉1塊、麵條、豆芽、黃瓜、大蔥、大蒜、辣椒、醬油、香醋、蠔油、香油、味精、白糖、花生芝麻適量材料【做法】1...
[檢視更多]在家中如何製作吃得放心的外酥裡嫩，好吃入味的雞排？這步是關鍵
炸雞排很多人都愛吃，但是總擔心外面炸的雞排不夠健康，這不家有神獸鬧著要吃雞排麼，只好拿出看家本領，今天我就教你在家中如何製作這款炸雞排，想學的的朋友準備好食材跟我一起學吧...
[檢視更多]外酥裡嫩的新奧爾良雞排，一口一口根本停不下來！
第四步：起鍋燒油，油量要稍微多一些，但也不用像雞排店那樣一整鍋的油，比平時炒菜多一些就好，等到油稍微冒熱氣的時候，下入雞排，用半煎半炸的方式，這樣容易熟而且不像雞排店那樣費油，將雞排在鍋中用中小火煎制...
[檢視更多]出差減肥餐實操，減肥真的很難嗎？
【減脂午餐】經過多次嘗試，本人覺得還是番茄雞胸肉比較好吃，番茄是新鮮番茄，雞胸肉是速食雞胸肉（某寶上大概10塊錢一袋，有100g，一袋差不多就是一頓的肉量），雞肉置於番茄上，放在上圖做早餐的鍋內蒸20分鐘（出差在外，條件簡陋，所有蒸煮都靠那...
[檢視更多]原來飯店炒雞丁加上1個蘋果，難怪這麼好吃，大廚詳細講解全過程
油溫升高，把雞胸肉和蘋果丁都放入鍋裡，複雜一次，這個時間呢，也不用特別長，大約幾秒鐘就可以把表面炸得脆脆的，就行了...
[檢視更多]胡蘿蔔加上雞肉製作成香腸，好吃美味，營養又健康
胡蘿蔔加上雞肉製作成香腸，好吃美味，營養又健康香腸是我從小吃到到的本命食物，不知道為什麼就是很喜歡吃，後來慢慢的吃香腸演變成了一種情懷，吃香腸就能想起小時候的點點滴滴，但因為買的香腸裡邊難免會有食品新增劑，吃多了對身體百害無利...
[檢視更多]快手早餐：自制雞肉堡，食材豐富，味道濃郁，一口下去超滿足
【烹飪小貼士】：貼士1、步驟中在製作雞胸肉餅的時候是用料理機一同打成泥的，這樣吃起來更加香嫩，如果家中沒有料理機，也可以用刀剁碎，一定要相對碎些，然後攪打上勁後，一樣可以煎成雞肉餅的...
[檢視更多]好吃又減脂的黑椒時蔬雞丁來啦，簡單快手，不必擔心長肉肉
下面就和大家分享一下這道黑椒時蔬雞丁的具體做法，簡單快手，雞胸肉口感嫩滑鹹香，還帶有黑胡椒的獨特香氣，作為配菜的辣椒丁和胡蘿蔔丁也十分清爽可口，湯汁濃郁，色香味俱全，美食愛好者們可有口福啦~【菜品】：黑椒時蔬雞丁【烹飪食材】：300g雞胸肉...
[檢視更多]早餐不知道吃什麼？教你10款家常捲餅的做法，又軟又香吃不夠
千刀肉捲餅準備食材：麵粉半斤，土豆一個，火腿腸一根，豆皮一張，小蔥製作方法：1半斤麵粉里加一兩克鹽，倒入四百克左右水攪拌成麵糊狀，靜置二十分鐘左右2電餅鐺熱鍋，加入麵糊用木鏟攤平，一分鐘左右取出，重複步驟，直到麵糊攤完3火腿腸切絲，豆皮切絲...
[檢視更多]節食減肥的美味，這四個菜就很好了，護膚養顏又能瘦
鍋內倒進少量油，新增西紅柿進行爆香，隨後新增蛋碎一起炒勻，再加少量生抽醬油，鹽調料就可以起鍋擺盤了...
[檢視更多]三伏天記得多吃它，十塊錢搞定一家人，可口又開胃，清爽過夏天
這個時候我們的準備工作差不多了，我們開始拌麵，從冰箱裡把面和雞絲拿出來，我們拿一個更大一些的不鏽鋼盆，將麵條擺在下面，然後是雞絲，接著是黃瓜絲，蔥和香菜，最後我們的蒜泥用純淨水拌下澆在上面，這個時候開始放鹽，雞精很少量，少量花椒粉，陳醋，生...
[檢視更多]春天容易上火，買了五斤苦瓜決定每天吃一頓，換著花樣地做著吃！
好多人也不喜歡用雞胸肉炒菜，說是上漿搞不好總覺得炒好了吃著老口感柴不好吃，其實你試試我這做法，先用醬油把雞肉抓勻，先讓雞肉有些底味，然後再加入澱粉抓勻，最後用油封住表面醃製一小會，炒的時候也要注意不要高油溫煸炒，溫油就下入雞片煸炒，只要做到...
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