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素豆炒豆所需材料：500克豆角，適量大蒜，1湯匙輕醬油，半湯匙舊油，半湯匙用油，適量鹽第一步，把豆子洗淨切下，鍋裡的水煮開，把豆子煮入鍋裡，把水燙三分鐘，取出冷水備用...

注入沒過食材的熱水，大火燒開，改用高壓鍋，上汽後12分鐘左右，冷卻後倒炒鍋把汁收濃，調適量鹽，高壓鍋12分鐘左右，豬蹄吃起來有點勁道，所以不會覺得油膩，如果牙口不好的，還是燉爛點，但會稍稍容易膩花生有非常多的養生保健功效，不管大人還是小孩食...

配料1/4杯切碎的捲心萵苣3湯匙無鹽番茄醬3湯匙切碎的還原鈉蒔蘿泡菜（約1 1/2矛）1湯匙粒狀芥末醬1茶匙辣椒醬1磅90％瘦腰牛lo1/2茶匙粗鹽1/2茶匙現磨黑胡椒烹飪噴霧4卷卷心萵苣葉4個（1...

羅非魚的吃法很多，蒸煮燜炸燉紅燒都可以，這期的美食教程呢，天健美食坊要給大家分享的是一個非常好吃的【紅燒羅非魚】做法，這個做法對大多數的魚類都通用，所以喜歡吃魚的朋友們就趕緊圍觀吧...

燒熱炒鍋，倒入調好的水澱粉煮至濃稠，再倒入炸好的丸子滾幾下，裝盤、剩餘的湯汁淋在上面即可食尚小貼士：想肉丸口感有彈性，鮮嫩爽脆，一定不能少以下動作：用手抓起肉沫從高處往大盆裡用力摔打，發出嘭嘭的聲音，目的是讓肉末的纖維組織斷裂，讓丸子的口感...

三、豆瓣燉羊肉聞了十種有食慾的美食，總覺得吃不完，味道比飯館更強健衛生材料：食用油、肉湯、材料酒、湯匙豆瓣菜、鹽湯匙、味增湯、羊肉、蔥、2姜實踐：1...

這是40元一斤，再貴也得給孩子吃，個子高，一週吃兩次最好，豬肉有豐富的蛋白質和脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分，豬肉的蛋白質是優質的蛋白質，含有人體所有的必需氨基酸，接下來把大蒜泥白肉的做法和大家分享...

最近，編輯掌握了製作南瓜餅的方法，迫不及待地想和大家分享，那個真的很好吃，所以只需要半個南瓜，一根芝麻，不用水，不用面，做一個又軟又好吃的南瓜餅，也許聽說做這麼好吃的東西很麻煩，其實不然，做法簡單，幾步就能解決，簡單易懂，這麼好吃的東西，請...

用料：五花肉200克、裡脊肉150克、湖南椒100克、青椒100克、小米椒2個、香蔥1根、生薑5克、大蒜6粒、黃酒2茶匙、老抽2滴、耗油1...

配料3/4杯生腰果8個大胡蘿蔔，沖洗乾淨2湯匙菜籽油1湯匙減少的番茄粉或醬油2茶匙液體煙（可選）1 1/2茶匙煙燻辣椒粉1茶匙大蒜粉1茶匙洋蔥粉1/4杯罐裝莎莎醬1/4杯無糖杏仁奶3湯匙營養酵母1/4茶匙辣椒1/4茶匙孜然粉1/4茶匙薑黃粉...

配料2杯水2杯切碎的胡蘿蔔2湯匙無鹽黃油1湯匙淡奶油3/4茶匙鹽，分開1茶匙大蒜粉1茶匙辣椒粉3/4茶匙黑胡椒粉，分開1磅牛後腹牛排1湯匙橄欖油，分開1（12盎司）包裝 冷凍袋裝糖糖豌豆1湯匙未調味的米醋營養資訊卡路里333脂肪16...

然後鍋中放2湯匙植物油，燒至5成熱，用筷子置於油中，能看到有微小的氣泡浮起就可以下蔥薑蒜幹辣椒爆鍋，炒出香味來之後倒入白菜幫翻炒1分鐘，隨後倒入小碗內拌好的料汁，大火翻炒2分鐘後加入白菜葉，因為白菜葉嫩容易熟，翻炒幾下就可以...

今天給大家帶來這道土豆燒牛肉，一起來做吧...

水煮魚食材：1條3斤左右的白鯛、豆芽、蔥、幹辣椒、辣椒、辣椒、青椒、姜、蒜、雞精、豆粉、料酒、鹽、豆瓣方法：1、把魚殺乾淨，做成魚的生魚片，把魚的牛排切成塊狀...

涼拌蘿蔔絲By顧曉斌混合配料：1/2蘿蔔，精鹽1湯匙，白糖1湯匙，大蒜1湯匙，蔥2湯匙，辣椒油1湯匙，芝麻1湯匙，美極香精汁1湯匙，香油1湯匙烹飪步驟：1、白蘿蔔去皮切絲2、加入鹽和糖，拌勻，醃15分鐘3、洋蔥和大蒜切末4、從蘿蔔絲中擠出水...

成品圖：湖南蘿蔔乾製作技巧：這也要看看哦，會更好吃的1、蘿蔔要先用鹽醃一下，出了水，才容易曬好...

在開始正式烹飪之前，我們首先需要準備以下食材：梅花肉500克，番茄4個，食鹽1茶匙，番茄醬2湯匙，生抽1湯匙，八角2個，桂皮2小塊，生薑1塊，冰糖20克第一步：將梅花肉清洗乾淨，然後切成小塊，再放入鍋中，切幾片薑片，放入1湯匙的料酒，加入沒...

【炒農家肉】食材：豬肉300克，花椒50克，納豆少許，生薑1片，蒜2瓣，生2湯匙，玉米澱粉少許，油適量做法：將豬肉洗淨切片，生好後加入玉米澱粉抓，給肉上紙漿，最後用油鎖定肉中的水分，切片胡椒備用，取油鍋燒5、6成熱將肉片放入鍋中翻炒生切後盛...

【京醬肉絲】所需材料：豬裡脊肉250克、黃瓜1/2根、尖椒1個、香菜2棵、雞蛋清1/2個、油鹽適量、蔥1段、姜1塊、甜麵醬4湯匙、料酒1湯匙、白糖1/3湯匙、胡椒粉1茶匙，澱粉適量、1...

2黑椒鹽煎雞翅材料：雞翅 10只、澱粉 1湯匙、黑胡椒 10克、蒜 2瓣、食鹽 1茶匙、白糖 1/4茶匙、料酒 5克、水 適量、植物油 1湯匙做法：1、雞翅中洗淨，處理乾淨表面的毛，加入澱粉和少量水、料酒...