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今天的菜叫“金玉滿堂”準備材料：適量白蘿蔔、肉泥、胡蘿蔔少許調味料：醬油、糖、雞精油具體方法：1...

春天，這4種“紅色食物”一定要多吃，營養又健康，早知早受益...

我家小孩非常喜歡吃玉米山藥排骨湯，有葷有素，營養全面又解饞，而且它的做法非常簡單，人人都會做，煮一煮就出鍋，一上桌孩子搶著吃...

玉米排骨湯做法：食材：排骨、玉米、胡蘿蔔輔料：姜、蔥、大棗、黨參、料酒、山楂、鹽、胡椒粉、雞精第一步：豬腔骨切小塊洗淨、胡蘿蔔和玉米洗淨備用，將排骨入開水鍋中焯水...

4、鍋中留油，姜蒜爆香後倒入豆腐和焯過水的西藍花、胡蘿蔔翻炒，接著倒入適量醬油、陳醋、糖、鹽，翻炒調色...

食材毛豆、土豆、青椒、紅椒、黃椒、紫薯、胡蘿蔔、黑木耳、午餐肉、海鮮菇、玉米、醬油、陳醋、鹽、綠芥末製作方法- 把所有材料切粒備用，比較難熟的材料，如胡蘿蔔、紫薯、土豆可以把顆粒切小一點...

製作步驟：1、食材準備：雞胸肉，萵筍，豆腐，胡蘿蔔，澱粉，雞蛋，蛋黃，鹽，鮮菇粉...

別再說不會做菜，黃瓜玉米營養搭配，好看還好吃【金玉良緣】【準備食材】：玉米粒半碗、小湯圓半碗、黃瓜一根、胡蘿蔔一根、白糖一勺、澱粉一匙【製作方法】第一步驟：首先將黃光清洗乾淨，然後切成小塊，胡蘿蔔清洗乾淨，去掉外皮，切成小塊，備用...

山藥黑芝麻粥是一道極佳的晚餐食譜，因為粥中含有的澱粉成分會比飯減少到一半以上，因此身體攝取的熱量也會相應的減少...

就將就家裡的胡蘿蔔切了絲~把兌好的調料和胡蘿蔔絲倒入烤麩中，拌勻後裝盤，撒上些許花生碎和香菜，涼拌烤麩就完成啦，美滋滋~涼皮裡的麵筋吃不夠...

配料1杯燕麥粉或您選擇的麵粉1杯燕麥片1/4杯藜麥種子1小匙小蘇打1/2茶匙鹽1茶匙肉桂1/2杯葡萄乾1/2杯不加糖的椰絲1/2杯切碎的核桃2個大雞蛋攪拌1/3杯椰子油融化1茶匙香草精1/3杯蜂蜜2/3杯切碎的胡蘿蔔說明將烤箱預熱至350度...

咖哩是由多種香料調配而成的醬料，常見於印度菜、泰國菜和日本菜等東南亞地區菜系，主要材料有牛肉、豬肉、雞肉等，輔料有土豆、胡蘿蔔、洋蔥、等...

【白菜涼拌土豆絲】【製作食材】白菜，土豆，胡蘿蔔，食用鹽，白糖，生抽，陳醋，辣椒油【製作步驟】1、下面要帶大家一起製作的美食是白菜涼拌土豆絲，吃起來清脆可口，開胃下飯，而且做法非常簡單...

餃子皮鹹蛋黃燒麥By 金奇香鹹蛋黃配料：鹹蛋黃 7只、糯米 250克、餃子皮 14張、幹香菇 9只、胡蘿蔔 半根、玉米 半根、臘腸 2條、精鹽 2克、白糖 2克、蠔油 適量、醬油 適量、玉米油 適量烹飪步驟：1...

你都知道給孩子做一點肉吃...

做法步驟：第1步、黃豆和黑豆用水浸泡4小時以上泡發，豆類也可以選擇自己喜歡的第2步、把泡發的黃黑豆倒進豆漿機，加1200毫升的清水，製作豆漿第3步、豆漿做好過篩，豆渣冷卻後備用第4步、把火腿、胡蘿蔔、豆角都切丁，小香蔥切末，濾出來的豆渣約有...

然後把苦瓜撈出來並且把多餘的水弄掉，接著把胡蘿蔔片放進去，再加上適量的鹽攪拌均勻就可以吃了多吃蔬菜，蔬菜大部分都屬於鹼性的，而我們體內的毒素會使血液氧化並且偏酸性，透過多攝取鹼性的蔬菜可以中和體內過多的酸性物質，又能將聚集在細胞中的毒素溶解...

3、胡蘿蔔胡蘿蔔一直都被譽為“肌膚食品”，因為胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可以潤澤肌膚，並且起到抗氧化和美白肌膚的效果，另外還可以幫助肌膚去除多餘的角質，恢復面板的光彩和白嫩，胡蘿蔔對於油膩的痘痘肌膚也有著舒緩的效果，搭配上蛋黃和蜂蜜塗抹在臉上有...

同樣切成絲（放胡蘿蔔的目的，一是因為胡蘿蔔含有豐富的維生素，常吃有益於身體健康，二是因為胡蘿蔔味甜，和佛手瓜一起焯水後，會有甜甜的味道，小孩子會很喜歡吃的）3、蔥切成蔥花、姜和蒜搗碎4、開火，鍋裡放入適量清水，大火煮開後，倒入切好的佛手瓜絲...

大家好，歡迎來到百軒號美食小坊，我們今天說：立秋後，我經常吃這個餡兒包子，補鋅補鈣又是明目，孩子一次吃三個立秋以來，天氣越來越涼爽，人的食慾也越來越好，前幾天人們熱得不能吃飯了，這幾天受颱風的影響好幾天都沒出門，開啟冰箱發現只剩下兩個胡蘿蔔...