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蘆筍瀝去水分的時間我們來準備雞肉餡，將雞脯肉洗淨剁成泥狀，香菇洗淨切碎，胡蘿蔔洗淨去皮切碎，將雞肉泥香菇碎、胡蘿蔔碎放λ容器內，加入鹽，料酒、味精、胡椒粉、香油攪拌均勻成餡料備用...

美味做好啦醬燒土豆丸配料：土豆1個大點的、青紅椒各1塊、油菜4棵、蒜3瓣、姜適量、鹽適量、海鮮醬油適量、蠔油適量、雞精適量、澱粉1勺、胡椒粉適量烹飪步驟：1...

翻炒到胡蘿蔔變軟，能看到油裡有淡黃色的胡蘿蔔油即可關火出鍋胡蘿蔔水餃我家寶寶最愛吃的就是水餃，把胡蘿蔔洗淨擦絲剁碎，可以放些木耳，肉丁，也可以把肉丁換成蝦仁，少油少鹽，調好餡就可以包水餃了...

【材料】：胡蘿蔔 1 根，山藥 1小段，玉米 1根，瘦肉 200克，姜蔥 適量，澱粉 2茶匙，蠔油 1湯匙，鹽 1茶匙【做法】：1、把瘦肉剁碎，然後放入澱粉、蠔油，磨入一點姜，放入2湯匙水，順時針攪拌上勁，就是攪拌到肉餡黏稠為止...

如果長期用檸檬泡水飲用，那麼就有抑菌消炎的功效，可以幫助患有子宮肌瘤或者想要預防此症狀的女性排出體記憶體有的毒素，讓女性朋友遠離婦科病帶來的困擾...

我委屈極了，覺得減肥也要吃得好，不能委屈自己，減脂雞胸肉蔬菜煎餅，這道煎餅加入鮮嫩多汁的雞胸肉，再搭配胡蘿蔔和土豆及包菜等營養豐富的蔬菜，以雞蛋和麵粉調製而成，再加入一些洋蔥大蒜青蔥作點綴，真正的色香味俱全...

胡蘿蔔土豆雞肉粥四、蝦米花蛤蒸蛋羹原料蝦米、花蛤、雞蛋、料酒、鹽、蔥適量...

第五步：將排骨和湯倒入湯鍋中，然後加入胡蘿蔔和山藥，大火煮10分鐘左右，將湯煮白，然後轉中小火繼續熬煮40分鐘左右，將湯煮濃...

By 妞妞媽美食【豆果美食官方認證達人】用料西蘭花 1棵大蒜 2瓣胡蘿蔔 半根鮮百合 1個菜籽油 適量六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油 適量做法步驟1、西蘭花切成小朵，用淡鹽水浸泡清洗乾淨...

by菊娜JUJU食材雞蛋2個/幹木耳10克/胡蘿蔔半根/鹽半茶匙/蔥花少許/胡椒粉少許/姜1小塊步驟幹木耳用溫水泡發，泡發後用清水洗乾淨，瀝乾水分，撕成小朵備用...

魚香肉絲吃膩了就試試魚香雞蛋，營養健康超級下飯，進來嚐嚐吧健康功效胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增強免疫力、抗氧化、抗癌防癌雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目先準備所有的材料...

不如試試養起來~吃不完的蔬菜水果，吃剩下的廢棄部位種起來~不僅很好看~而且超easy~媽媽再也不用擔心我浪費啦~紅薯Sweet potato正常地裡生長的紅薯藤蔓是可以很長很長很長的，但是把紅薯水培做一個小盆景真的是很開愛呢~方法：找一個漂...

By 沙小囡【豆果美食官方認證達人】用料白蘿蔔 1根胡蘿蔔 半根小蔥 2根雞蛋 1個千島源純正茶油 15ml薑汁 半勺鹽 2-3克澱粉 5克生抽 1勺蠔油 1勺十三香粉 2-3克雞精 2克清水 適量做法步驟1、準備食材...

所以，還是在家裡吃炒餅吧~今天小龜就來做家庭版的素炒餅，如果你也喜歡吃炒餅的話一起來試試吧~一、素炒餅（用一般的普通餎餅絲）的做法：原料：餅絲，雞蛋，大白菜，胡蘿蔔，蔥花，生抽、食鹽少許製作方法：步驟1：大白菜、胡蘿蔔洗淨，切成絲備用...

醬香卷都可以，在家裡面製作的時候放了很多豆瓣醬，吃起來的味道才會特別的好吃的給你們一定要記住，我非常的喜歡，在製作的時候在裡面放著很多海鮮，吃起來的味道才會特別...

【準備食材】：雞腿、香菇、胡蘿蔔、土豆、青椒【準備輔料】：油鹽、醬油、白糖、米酒、花椒、生薑、大蔥、蒜頭Step1 ：香菇用清水浸泡15分鐘，洗淨後換上乾淨的清水再次泡上，水要淹沒香菇...

& 健康又美味的福袋 &所需食材：雞胸肉 1塊、香菇 5朵、胡蘿蔔 1段、豆腐皮 2張、小蔥 1棵、生薑 1塊、鹽 適量、一品鮮醬油 2勺、蠔油 1勺、料酒 1勺、胡椒粉 1小勺、玉米澱粉 1小勺1，準備好所需要的食材，雞胸...

首先是要準備好食材：大小合適的土豆2個、胡蘿蔔1個、澱粉、雞蛋、麵包糠、沙拉、玉米粒、小香蔥、黑胡椒粉、鹽、油具體的操作步驟：1、把土豆去皮清洗乾淨後切成條狀，再用清水沖洗一遍瀝乾水備用...

大家一定要試試，太好吃了胡蘿蔔的營養功效腸胃不適、便秘，夜盲症，性功能低下，麻疹，百日咳，小兒營養不良胡蘿蔔的飲食禁忌1、不宜食用切碎後水洗或久浸泡於水中的蘿蔔2、服用雙氫克尿塞時不宜食用3、食用時不宜加醋太多， 以免胡蘿蔔素損失4、食時咀...

小時候非常喜歡吃蝦，於是媽媽給我做了各種蝦的吃法，今天和大家分享一個不一樣的鮮蝦吃法，做成餃子的蝦餡兒，不僅味道好吃，而且超級美味...