美食精選,補充營養的菜譜,瘦身家常菜,多吃排毒養顏的綠色食材

美食精選,補充營養的菜譜,瘦身家常菜,多吃排毒養顏的綠色食材

素炒菠菜菠菜,大蒜,油,鹽準備菠菜根部,取出黃葉,清洗它們把熱水煮在鍋裡,魚在鍋裡煮幾次就可以了,不用煮那麼久,太糟了不好吃,要脆才好吃,瀝乾水把油放進火鍋裡,把大蒜倒入鍋裡,炒熟大蒜的味道最後,倒入菠菜乾,加入少許鹽炒素食油炸強姦、生薑、...

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它是“營養模範生”,春天正上市,和小酥肉做湯,鮮香味美好吸收

它是“營養模範生”,春天正上市,和小酥肉做湯,鮮香味美好吸收

菠菜春天大量上市,價格很便宜,它還有一個稱號“營養模範生”,可見菠菜並不是我們單純的認為含鐵量高,它還可以補血,養肝,護髒,幫助消化,大家都知道芹菜含有粗纖維,事實菠菜的纖維含量比芹菜要高,所以經常吃一些菠菜還可以防止便秘,兒童經常吃可以促...

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男生宿舍吃泡麵VS女生宿舍吃泡麵,網友:沒女朋友都是自己作的!

依然是男生宿舍吃泡麵的奇葩方法,沒有飯碗,但是有盆子,將泡麵全部撕開,然後丟在盆子裡,接著就倒入調味包,然後倒入開水,泡好之後,滿滿的一大盆,看著就覺得讓人很有壓力,幾個室友輪流開吃,滿滿的一盆泡麵,不出20分鐘就被一個宿舍的男生全部掃光了...

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白髮最怕這水果,一杯5毛,每天喝點,頭髮烏黑亮麗,白髮變少了

白髮最怕這水果,一杯5毛,每天喝點,頭髮烏黑亮麗,白髮變少了

桑葚可以補血養顏、延緩衰老,增強免疫,尤其是桑葚中含有烏髮素,這種物質可以使頭髮變得烏黑亮麗、有光澤,特別適合有白頭髮的人食用,今天給大家分享一道桑葚果醬,做法非常簡單,大家做好後可以用來泡水喝,一杯成本也就5毛錢左右,堅持每天喝點,頭髮亮...

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夏天就可以多吃這道菜,不用炒,不用蒸,一拌就能吃一大盆

同樣切成絲(放胡蘿蔔的目的,一是因為胡蘿蔔含有豐富的維生素,常吃有益於身體健康,二是因為胡蘿蔔味甜,和佛手瓜一起焯水後,會有甜甜的味道,小孩子會很喜歡吃的)3、蔥切成蔥花、姜和蒜搗碎4、開火,鍋裡放入適量清水,大火煮開後,倒入切好的佛手瓜絲...

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