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2、燒熱油鍋，放適量油加熱，放入切片的蒜煸出香味，然後放入南瓜，中小火煎一會，下鍋後不用急著翻炒，可以蓋上鍋蓋稍微煎一下，然後再翻炒，讓南瓜吃起來更軟爛...

牛肉的營養價值牛肉的飲食禁忌牛肉+栗子 引起嘔吐牛肉+紅糖 脹死人牛肉+鹽菜 會中毒牛肉+鯰魚 會中毒牛肉+田螺 會中毒牛肉+白酒 會牙齒髮炎牛肉+橄欖 同食會引起身體不適此外，牛肉的禁忌還有（1）不宜食用反覆剩熱或冷藏加溫的牛肉食品（2）...

尖椒豆乾炒臘裡脊食材：臘裡脊肉150克，青尖椒50克，豆腐乾3塊、蒜末、鮮湯、豆豉、色拉油、醬油、料酒、鹽各適量做法1、臘裡脊肉用水泡1小時，上籠蒸熟，晾涼，切薄片...

小米椒洗淨切圈、小蔥洗淨切成蔥花4、蒜末和薑末的碗中加入一勺生抽和少許白糖拌勻調一個料汁5、鍋裡燒水把千張放進去焯水1分鐘，去除豆腥味6、把焯好的千張撈出瀝乾水分放入盆底，再鋪上臘肉7、淋上調好的料汁8、上鍋大火蒸20分鐘9、蒸好取出放上蔥...

01涼拌包菜：食材清單：包菜半個、蒜瓣10g、紅辣椒3根、白芝麻1勺、辣椒粉半勺調料清單：食鹽1g、蠔油1勺、生抽1勺、香醋2勺、白砂糖半勺、香油半勺、食用油少許02詳細做法：1、首先我們來準備一下做這款【涼拌包菜】需要用到的食材：菜市場最...

這個時候肉充滿了焦香味，還有醬香味，一點也不猶豫，吃起來五花肉也沒有那麼油膩了，配上點青蒜， 面對這麼一盤香辣可口的回鍋肉，估計你今天又要多吃一碗米飯了...

鍋中添入適量的清水，燒開後加入一勺食鹽，少許植物油，倒入豆芽和芹菜，大火焯水1分鐘，下入大青菜，把配菜煮熟以後撈出，放入盆中墊底...

By 鬧鬧的媽用料香芹葉 一顆到兩顆芹菜的葉子鹽 少許也可不加麵粉 適量做法步驟1、芹菜葉洗乾淨用鹽水泡一會兒，撈出控幹水分，切兩三刀2、小碗放少許麵粉（雜糧面例如玉米麵也可以）3、麵粉裡面加水，攪拌成麵糊...

by菊娜JUJU食材雞蛋2個/幹木耳10克/胡蘿蔔半根/鹽半茶匙/蔥花少許/胡椒粉少許/姜1小塊步驟幹木耳用溫水泡發，泡發後用清水洗乾淨，瀝乾水分，撕成小朵備用...

By 涓涓小溪長流水用料鯧魚 2條蔥 3根姜 5片蒜 3瓣大蔥 少許安佳黃油 10克六月鮮輕鹽8 2勺味達美臻品料酒 2勺0卡糖 少許味達美醇香醋 2滴做法步驟1、歲末辭牛迎虎 雙魚年年餘 王者榮耀升威2、食材：鯧魚 蔥姜 六月鮮輕83、...

好比有些車友在家裡贊助支付少許購車價格後，養車的老本必然要落在車友身上，不過當車友發掘本人非常難可以或許累贅車輛自己的後續價格的時分，就會感受到自己是生產康樂的事物，非常後卻成為本人生存上非常大的累贅和壓力，這也是欠好的工作嗷非常後，將要買...

白蘿蔔排骨湯材料排骨一斤，蘿蔔一個，生薑一塊，鹽，雞精少許做法1、排骨洗淨瀝乾水分，入開水鍋中焯水，這個水要倒掉不要，另起一鍋涼水放入薑片，排骨，滴少許醋蓋蓋燒開壓閥大約20分鐘左右，此時應該能聞到香味了...

杏鮑菇，因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鮑魚的口感而得名，杏鮑菇改了下花刀，油炸後做成菊花的形狀，因為口感比其他菌菇更為Q彈，所以即使是素菜，吃起來也比肉香，淋上酸甜醬汁，紅紅火火的樣子很是喜氣，絕對可以讓你的年夜飯錦上添花...

最主要的是，我在鴨架湯裡變花樣，放點白菜胡蘿蔔，或者芋頭、山藥，這樣營養就翻倍了【鴨架芋頭湯】 材料：烤鴨架子1副，小芋頭5個，鹽少許，姜1塊，白胡椒粉少許，涼水適量，香蔥少許 製作過程： 1...

用料：北豆腐1塊，鹹蛋黃2個，蔥花兒2勺，植物油1勺，雞粉少許，鹽少許，白胡椒粉少許，生抽幾滴...

這樣做不但解決了很多糖高不敢吃湯圓的人的問題，也會讓湯圓變成一道健康的美食...

嫩豆腐不只有煮湯哦，這樣做的豆腐，比用老豆腐做的口感更加嫩滑，吃貨男朋友直誇好吃，連吃了4碗飯，哈哈...

加入適量的清水，燜煮，雞翅熟後大火收汁即可香煎雞翅食材：雞翅8-10只，色拉油，鹽，糖，花椒粉，料酒，生抽做法：1...

杏鮑菇炒肉食材：豬肉 100克、杏鮑菇 2個、尖椒 2個、豆瓣醬 1小勺、生抽 少許、料酒 適量、植物油 適量做法：1、杏鮑菇切片、蔥姜切絲、蒜切片2、瘦肉切薄片、青椒切片3、平底鍋入少許油，放入杏鮑菇片煎至兩面微黃，盛出備用4、另起炒鍋放...

然後，注入適量的清水燒開，再將切好的豬血倒入鍋裡，從頭到尾一直開大火煮，直到將它煮至湯汁收幹為止，再放入韭菜炒至斷生...